E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Мясные супы →
    Суп с куриными фрикадельками и шпинатом

    Суп с куриными фрикадельками и шпинатом

    Суп можно отнести к разряду диетических или рецептов для детского питания. Легко, не жирно и со шпинатом - что ещё нужно для хорошего супа?

    Ингредиенты

    Картофель - 2 шт.

    Лук репчатый - 0,5 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Чеснок - 2 дольки

    Фарш куриный - 200 г

    Шпинат - 1 пучок

    Соль, перец - по вкусу

    • 91 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    Матильда автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов
    31 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Суп, рецептом которого я хочу поделиться, можно отнести к разряду диетических или рецептов для детского питания. Для фрикаделек используется фарш из куриного филе, что уже само по себе легко и не жирно. О пользе шпината, думаю, можно не говорить :-) Нынче это очень популярный продукт, который модно есть :-)


    Нам понадобятся только листья шпината.


    Итак, для приготовления супа с куриными фрикадельками и шпинатом подготовим продукты по списку.

    Ингредиенты для супа с куриными фрикадельками и шпинатом
    Фото 1


    Картофель нарежем брусочками, зальем водой, ставим на газ и тут же формируем фрикадельки, которые выкладываем в кастрюлю. Варим до готовности картофеля.


    Я фрикадельки леплю размером с фундук.

    Положить в кастрюлю с водой фрикадельки и картофель
    Фото 2


    Пока варятся фрикадельки и картофель, морковь, лук и чеснок нарежем, пассеруем на подсолнечном масле.

    Обжарить лук с морковью
    Фото 3


    Добавим овощи в кастрюлю. Проварим буквально минуту.

    Положить зажарку
    Фото 4


    Шпинат выкладываем в блендер, добавим туда чуть бульона из кастрюли, измельчаем. Получится вот такая кашица.

    Измельчить шпинат
    Фото 5


    Выкладываем ее в кастрюлю, проварим минуту. Солим, перчим по вкусу.


    Суп с куриными фрикадельками и шпинатом готов. Подаем горячим.

    Рецепт супа с куриными фрикадельками и шпинатом
    Фото 6


    Приятного аппетита!

    Фото супа с куриными фрикадельками и шпинатом
    Фото 7


    Суп с куриными фрикадельками и шпинатом, рецепт с фото

    Другие рецепты супов с куриными фрикадельками

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    И тут все утащили, ну что за люди)))) Кружка - атас, настроение поднимает на весь день!
    Нравится
    (0)
    ответить
    ElenaV
    Супчик модный! У меня шпинат в этом году шикарны, но я его больше в смузи кладу, надо и мне супчик приготовить.. Подача- прелесть!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Лена, ты свой шпинат выращиваешь? Здорово! А у нас покупной. Если повезет, можно свежий купить.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Отличный супчик! А уж кружечка то какая, вах!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Спасибо, Ликусь! Как увидела кружку летом, сразу взяла. Она со мной из России приехала))))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна
    да уж, кружка истерически милая
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Таня, держи себя в руках
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Олесь, супчик по моему вкусу! Умыкну его прямо с такой прикольной кружечкой! Вкусно и красиво!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    На здоровье!!!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лапшевник из вермишели с яйцом на сковороде
    Манная каша на миндальном молоке
    Свиной язык в томатном соусе
    Кекс на миндальном молоке
    Постный салат с редькой
    Лимонный рис
    Котлеты по-китайски

    Крабовый салат с Роллтоном (Дошираком)
    Жареное сало с луком на сковороде
    Овсяное печенье с шоколадной крошкой
    Вегетарианский (веганский) стейк
    Халим (блюдо восточной кухни)
    Цукэмэн (японское блюдо)
    Яичница с тофу
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (30 мин.)