E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыДесерты разные
Диетический чизкейк

Диетический чизкейк

Ингредиенты

Для основы:

Хлопья овсяные - 75 грамм

Мюсли - 75 грамм

Масло сливочное - 50 грамм

Для чизкейка:

Творог кремообразный 0% жирности - 600 грамм

Яйца крупные С0 - 3 шт.

Сгущенное молоко - 150 мл

Ванильный экстракт - 20 мл

Крахмал - 1,5 ст.л.

  • 220 кКал
  • 1 ч. 30 мин.
  • 1 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов


Процесс приготовления

Классический чизкейк - это потрясающе вкусный десерт. Но 450 калорий на сто грамм такого лакомства можно считать смертельными для фигуры!!!


И что же, отказывать теперь себе любимой в десертах? Ни за что! Сегодня мы будем готовить другой потрясающе вкусный творожный чизкейк, в котором калорий в два раза меньше!!! И готовить мы его будем из обезжиренного творога!


Кусочек такого десерта с чашкой кофе лишних сантиметров не прибавит, а на вкус он - просто замечательный! У меня дома творожный диетический чизкейк с удовольствием едят все! Даже те, кто о диетах никогда и не думал)


Для начала подготовим ингредиенты для коржа. Вместо привычного печенья возьмем овсяные хлопья, мюсли и сливочное масло.


Заранее включим духовку на 180 градусов.

Ингредиенты для коржа диетического чизкейка


Для творожной массы нам понадобится обезжиренный кремообразный творог, сгущенное молоко, ванильный экстракт, крахмал и яйца.

Ингредиенты для творожной начинки


Возьмите форму диаметром 22 см. Выложите дно формы пергаментом.

Застелить форму пергаментом


Смешайте мюсли и овсяные хлопья с растопленным маслом и утрамбуйте в подготовленную форму. Уберите в холодильник на 20 минут.

Насыпать овсяные хлопья


Пока основа в холодильнике, приступим к приготовлению самого чизкейка. Для этого нужно отделить белки от желтков и взбить белки в крепкую пену.

Взбить белки


В отдельной миске нужно взбить желтки с творогом, ванильным экстрактом, крахмалом и сгущенным молоком.

Взбить желтки с творогом и сгущенкой


Затем с помощью венчика аккуратно вмешаем взбитые белки в творожную массу.

Ввести белки


Достаем из холодильника форму с застывшей основой и выливаем в нее получившуюся воздушную массу.


Ставим форму с чизкейком в форму большего диаметра, наполненную до половины водой, и отправляем в духовку на 1 час.

Вылить творожную массу в форму


Через час творожный диетический чизкейк должен быть готов. Дайте ему остыть в духовке, затем отправьте в холодильник минимум на 5 часов, а лучше - на ночь.

Готовый творожный диетический чизкейк


После того, как чизкейк постоит в холодильнике и уплотнится, аккуратно достаньте его из формы и удалите пекарскую бумагу.

Рецепт диетического чизкейка


Теперь можно подавать наш диетический чизкейк к столу. Приятного аппетита!

Фото диетического чизкейка


Диетический чизкейк, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (20)
Добавить комментарий
светланка
Очень здорово, на вид очень вкусный. А подскажите на какой температуре он стоит час в духовке?
Нравится
(1)
ответить
Elena.D Автор рецепта
Спасибо!!!
В начале рецепта написано, что духовку нужно предварительно разогреть до 180 град.
Нравится
(1)
ответить
Катерина Новичок
"Ставим форму с чизкейком в форму большего диаметра, наполненную до половины водой, и отправляем в духовку на 1 час." - а если этим этапом пренебречь, чизкейк подгорит? (
Нравится
(1)
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
Если запекать без формы с водой, он не столько сгорит, сколько высушится и на поверхности у него появятся крупные трещины. Чизкейк уже будет менее нежным и некрасивым совсем((
Нравится
(1)
ответить
Шикарный чизкейк!
Нравится
(1)
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
Спасибочки
Нравится
(1)
ответить
Какой красивый разрез!
Нравится
(1)
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
Светик,спасибо!!!
Нравится
(1)
ответить
и диетический мне тоже нравится ! 
Нравится
(1)
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
Спасибо)))
Нравится
(1)
ответить
здорово, полезно и вкусно!
Нравится
(1)
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
Спасибо,Ленчик!!!
Нравится
(1)
ответить
Вот он - секрет вкусной еды и стройной фигуры)
Нравится
(1)
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
основной секрет в маленьких порциях
Нравится
(1)
ответить
ElizabethII Гений кулинарии
Очень интересно. Мне, как и всем, всегда хочется две вещи: покушать и похудеть)
Нравится
(2)
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
Жестокое жизненное противоречие , сама знаю
Нравится
(1)
ответить
Лен, очень аппетитный кусочек!
Нравится
(1)
ответить
Елена Автор рецепта
Спасибо,Олесь!
Нравится
(1)
ответить
Леночка! Вкусная штучка!
Нравится
(1)
ответить
Елена Автор рецепта
Ириш,спасибо большое!!!))) 
Нравится
(1)
ответить

Свежие рецепты


Лазанья из макарон с фаршем на сковороде

Курица с персиками на сковороде

Жареная картошка с фаршем и грибами

Творожная запеканка с чиа

Гибаница (сербский пирог)

Картошка с беконом в мультиварке

Цветная капуста в микроволновке

Цветная капуста с сыром в микроволновке

Вермишель с сахаром и яйцом

Жареный рис с морковью

Рис на говяжьем бульоне

Барабуля без головы в панировке в духовке

Омлет с луком и грибами на сковороде

Ролл Цезарь в тортилье
Мобильная версия сайта