E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат со шпротами и сыром «Свежий»

    Салат со шпротами и сыром «Свежий»

    Легкий овощной салат на каждый день со шпротами и сыром (фетой или брынзой). Вполне может быть основным блюдом.

    Ингредиенты

    Шпроты - 1 банка

    Салат айсберг - 100 г

    Петрушка - 5 веточек

    Яйца - 2 шт.

    Помидоры - 2 шт.

    Брынза или Фета - 30 г

    Оливки - 5 шт.

    Заправка:

    Масло растительное - 3 ст. л.

    Лимонный сок или уксус - 1 ст. л.

    • 194 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    Лана автор рецепта
    4.8

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.8 из 5
    на основе 10 голосов

    Процесс приготовления

    Предлагаю приготовить простой и вкусный салат, который вполне себе может стать для вас легким ужином - настолько он сытный и самодостаточный. В состав салата входят простые ингредиенты. Вместо редкого айсберга можно взять пекинскую капусту, а сыр фета заменить кисло-соленой брынзой или фетаксой. В салат не добавляется соль за счет присутствия там шпрот, феты и оливок, но по желанию можно подсолить.


    Возьмем такие продукты

    Ингредиенты для салата со шпротами и сыром «Свежий»


    Листья салата или пекинскую капусту порвать руками и выложить в салатник.

    Порванный салат Айсберг в тарелке


    Затем нарезать кубиками помидоры и добавить поверх салата.

    Салат Айсберг с помидором в тарелке


    Шпроты очистить от хвостиков и выложить поверх помидоров.

    Добавляем шпроты без хвостиков


    Отварные яйца нарезать крупно, добавить в салат.

    Выкладываем яйца


    И в заключение разложить кусочки мягкой брынзы или фетаксы. Полить салат маслом и лимонным соком. Вместо лимонного сока можно использовать яблочный уксус.

    Раскладываем кусочки сыра


    Приятного аппетита!

    Фото салата со шпротами и сыром «Свежий»


    Салат со шпротами и сыром «Свежий», рецепт с фото

    Другие рецепты салатов со шпротами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Анжелика
    Очень аппетитно Свет!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Матильда
    Хороший салатик, весенний)))
    Нравится
    (2)
    ответить

    Свежие рецепты


    Говяжья печень в фольге в духовке
    Конфеты из вареной сгущенки
    ПП пирожное «Картошка» без сахара
    Оливье с телятиной
    Макаронник с яйцом и молоком в духовке
    Картофель, фаршированный беконом
    Апельсиновый сок с лимоном

    Куриные бедра с гречкой в мультиварке
    Хот-дог Нью-Йорк
    Булгур с фаршем в мультиварке
    Гратен из сельдерея
    Дрожжевое картофельное тесто для пирожков на сковороде
    Мясо в горчице с ананасами
    Арабский салат с булгуром и зеленью
    Мобильная версия сайта