E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с тунцом и пекинской кап

    Салат с тунцом и пекинской капустой

    Салат из тунца с пекинской капустой и яйцом можно приготовить и для праздничного обеда, и для повседневного ужина. Готовить из консервированного тунца - одно удовольствие! В нем нет косточек, мясо готово к употреблению и имеет высокие вкусовые качества. Тунец отлично сочетается со многими продуктами - яйцами, зеленью, овощами и даже с фасолью, поэтому приготовить из него салат не проблема! Сегодня будем сочетать консервированного тунца с пекинской капустой, яйцами и зеленью. Салат получится вкусным, нежирным, полезным и витаминным!

    Ингредиенты

    Тунец консервированный в собственном соку - 150 г

    Пекинская капуста - 100 г

    Яйца куриные - 2 шт.

    Оливковое масло - 2 ст. л.

    Лимонный сок - 1 ст. л.

    Базилик - по вкусу

    Соль, черный перец - по вкусу

    • 129 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.
    • Б: 11.71
    • Ж: 8.49
    • У: 0.84

    Фото готового блюда

    Наталья Кошкина автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    14 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте ингредиенты для салата с тунцом и пекинской капустой.


    Заранее отварите куриные яйца вкрутую, варите их 8-9 минут в кипящей воде. Затем остудите и почистите, нарежьте средними дольками.


    Пекинскую капусту нашинкуйте при помощи ножа. Для салата старайтесь использовать зеленую часть капусты.


    На тарелку выложите промытый и высушенный базилик, добавьте пекинскую капусту. Салат сбрызните лимонным соком и полейте оливковым маслом.


    Добавьте куриные яйца и кусочки консервированного тунца. Салат посолите и поперчите по вкусу.


    Готовый салат с тунцом и пекинской капустой сразу подавайте к столу. Он выглядит очень аппетитно и на самом деле очень вкусный.


    Приятного вам аппетита!


    Салат с тунцом и пекинской капустой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, помидорами и огурцами
    Салат «Ницца»
    Салат из авокадо с тунцом
    Салат «Мимоза» без яиц
    Салаты из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Салат с вермишелью быстрого приготовления
    Салат из пекинской капусты с огурцом и сухариками
    Салат из свиного языка с огурцом и зеленью
    Салат из пекинской капусты и крабовых палочек
    Салат с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат «Мимоза» с солёными огурцами
    Салат «Ницца»
    Салат «Лесная полянка» с опятами
    Салат «Невеста» со свеклой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Хлеб из брокколи
    Крошка-картошка в аэрогриле
    Кекс с шоколадной пастой
    Лазанья с лососем
    Торт «Нутелла»
    Постные лепешки на рассоле
    Манты с рыбой

    Блины с матча
    Чебуреки с джусаем
    Джусай с яйцом
    Жареный рис с морепродуктами
    Куриная грудка с айвой в духовке
    Куриные котлеты с кукурузой и сыром
    Салат «Казачий»
    Мобильная версия сайта