E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Фруктовый смузи с овсянкой

    Фруктовый смузи с овсянкой

    Ингредиенты

    Клубника - 4 шт;

    Овсяные отруби - 1 ст.л;

    Вода - 2 ст.л;

    Молоко (0%) - 1 стакан.

    • 43 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    tanchy автор рецепта
    4.67

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.67 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

     Смузи - это густой напиток смешанный из ягод или фруктов с добавлением сока, молока или льда. Он идеально подходит для любителей здорового питания и для тех, кто сидит на диете. Смузи очень легко приготовить в домашних условиях всего за считанные минуты с помощью блендера.


    Для этого подготавливаем нужные нам ингредиенты.


    Овсянку заливаем водой.


    Даем ей разбухнуть. Это займет пару минут.


    У клубники удаляем хвостики, моем, помещаем ее в чашу блендера.


    Добавляем овсянку.


    Вливаем молоко.


    Все взбиваем на небольшой скорости до однородной массы.


    Наш смузи готов. Со составными его можете легко экспериментировать на свое усмотрение. Главное - это вкусно и полезно!

    Клубничный смузи с овсянкой


    Приятного аппетита!

    Рецепт фруктового смузи с овсянкой


    Фруктовый смузи с овсянкой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Клубничный смузи

    Подборка рецептов

    Кефир с клубникой
    Смузи-боул из персиков с черникой
    Клубничный смузи с молоком
    Смузи с замороженной клубникой
    Смузи с молоком

    Подборка рецептов

    Коктейль из арбуза и молока
    Смузи с малиной и бананом
    Банановый смузи
    Протеиновый коктейль с клубникой и творогом
    Ягодный смузи

    Подборка рецептов

    Смузи боул с отрубями, орехами и ягодами
    Фруктовый смузи с овсянкой
    Малиновый смузи с бананом и черной смородиной
    Ягодный протеиновый коктейль с мёдом
    Смузи с овсянкой

    Подборка рецептов

    Клубничный смузи с овсяными хлопьями
    Смузи боул с овсянкой
    Смузи с овсянкой и бананом
    Ананасово-мятный смузи с фисташками

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    Sildenafil
    Классная идея с овсянкой!
    Нравится
    (0)
    ответить
    tanchy Автор рецепта
    Спасибо :) Обычной водой.
    Нравится
    (0)
    ответить
    IamCook
    Хороший рецепт, единственный вопрос - овсянку надо заливать кипятком или обычной водой?
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Салат с руколой и запеченной свеклой
    Фарш с помидорами на сковороде
    Тесто для заливного пирога на кефире
    Свинина в кефире в духовке
    Пельмени с горбушей
    Салат с копченой курицей и сельдереем
    Свиная вырезка в соусе терияки

    Салат с морепродуктами и кедровыми орешками
    Салат «Мужские слезы» с маринованными грибами
    Жареный речной окунь на сковороде
    Кекс с вареньем на молоке
    Макароны с сосисками и луком на сковороде
    Морковные биточки в духовке
    Куриный суп с красной фасолью (сухой)
    Мобильная версия сайта